Parar de fumar traz uma série interminável de benefícios que começam minutos após a parada e se multiplicam ao longo dos anos. Descubra quais são eles: Em 20 minutos A frequência cardíaca e a pressão arterial são reduzidas. Em 12 horas Os níveis de nicotina e monóxido de carbono no sangue diminuem e os níveis de oxigênio voltam ao normal.
Os músculos funcionam melhor e o sono melhora. De 2 semanas a 3 meses A circulação sanguínea e a função pulmonar melhoram. De 1 a 9 meses A tosse e a falta de ar diminuem e você se torna mais ativo fisicamente. Em 1 ano O risco de um ataque cardíaco é reduzido pela metade em comparação com o de um fumante. De 5 a 10 anos O risco de derrame é igual ao de um não fumante.
